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4月26日(水)に暮らしの保健室健康講座を開催しました。今回は、阿木にお住いで沢山の野菜などを作ってみえる大森照義さんから「高齢者の農業～野菜づくり～」というテーマでお話を聞きました。事前に参加者の皆さんからいただいた質問に答えていきながら、またその場での参加者の皆さんとのやりとりもしながら進めました。
講話の後には、阿木いきいきリハビリ体操指導士会(あじさいの会）の皆さんによる体操を行い、今回は上半身の体操と筋力をつけるための体操を行いました。
開催後、参加者の皆さんからは「大森さんの体験談でとても勉強になりました。」「毎日畑へ行き、野菜の言葉を聞くようにします。」などの他、「次は、秋蒔きの野菜の話が聞きたい。」などの声が聞かれました。
次回の健康講座は5月30日(火)、テーマは「薬を沢山飲むよりも食事と運動！！」です。
