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8月30日(水)に暮らしの保健室健康講座を開催しました。今回は中北薬品株式会社から管理栄養士の近藤さんと安江さんに来ていただき、「暑さに負けず元気に過ごそう」というテーマでお話をしていただきました。熱中症、水分補給、夏バテをキーワードに、クイズを交えながら、生活に身近なお話でした。
講話の後には、阿木いきいきリハビリ体操指導士会(あじさいの会）の皆さんによる体操を行い、今回は上半身の体操と筋力をつける為の体操を行いました。
開催後、参加者の皆さんからは「例を挙げての説明がとても良かったです。前もってプリントをもらいましたのでよく分かりました。」、「クイズ形式でのお話はとても聞きやすかったです。」などの感想をいただきました。
次回の健康講座は、9月27日(水)、テーマは「災害に備えて」です。
