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11月27日(水)に暮らしの保健室『健康講座』を開催しました。
今月は『防災セミナー』というテーマで日本赤十字社岐阜県支部防災指導者の方に災害への備えについてのお話を伺いました。
今回はお話を聞くだけではなく、実際に簡易トイレや段ボールベッドの組み立てを行い、参加者の方により具体的に災害時の状況を考えていただきました。
講座の最後には阿木いきいきリハビリ体操指導士の方々と一緒に体操を行いました。
今回は下半身を中心に体操を行い、これからの寒さが厳しくなっていく中でも健康に気をつけていきたいと思いました。
次回は12月25日(水)に年内最後の暮らしの保健室『健康講座』を開催予定です。
12月のテーマ『消費生活教室～悪徳商法・詐欺～』
参加を希望の方は0573-63-3202(志水・鯨井)までお申し込みください。