7月　暮らしの保健室健康講座を開催しました

7月27日(水)に「暮らしの保健室健康講座」を開催しました。今回は名古屋ヤクルト販売(株)から管理栄養士さんに来ていただき、「骨の健康と乳酸菌について」というテーマで行いました。骨量や腸内環境のお話に参加者の皆さまは真剣に耳を傾けていました。講話の最後には、参加者全員の骨密度の測定をしていただきました。参加者の皆さまからは、「食事と運動が大事ということが分かりました」などの感想がありました。そして講座の後には、今回もあじさいの会(阿木いきいきリハビリ体操指導士会）の方による体操（今回は下肢）を参加者の皆さまと一緒に行いました。尚、次回は8月23日(火)に「加齢のせいと済ませない！～こんな症状はよくなりますよ～」というテーマで開催します。