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9月27日(水)に暮らしの保健室健康講座を開催しました。今回は、防災士西尾さんから「災害に備えて」というテーマでお話をしていただきました。画像や動画を交え、地震、大雨・台風、コロナ・インフルエンザ、熱中症、雷、大雪などの災害から自分の命を守るには何をしないといけないのかなど考える機会となりました。
講話の後には、阿木いきいきリハビリ体操指導士会（あじさいの会）の皆さんによる体操を行い、今回は下半身の体操と筋力をつける為の体操を行いました。
開催後、参加者の皆さんからは「大変いいお話でした。家族で話し合います。」、「本当に身近なことで、もっと多くの方々に知ってほしい、知らせたい。」、「地元の講師でよくわかるお話でした。」などの感想をいただきました。
次回の健康講座は10月25日(水)、テーマは「口から始める健口生活」です。
