kujiraimadoka 
10月25日(水)に暮らしの保健室健康講座を開催しました。今回は、中津川市役所健康医療課の歯科衛生士市岡さんから「口から始める健口生活」というテーマでお話をしていただきました。歯や口の機能(口腔機能）や口腔ケアについて学んだ後、口腔体操を皆で行いました。
講話の後には、阿木いきいきリハビリ体操指導士会(あじさいの会）の皆さんによる体操を行い、今回は上半身の体操と筋力をつける為の体操を行いました。
開催後、参加者の皆さんからは「歯、口の体操はなかなかできないので良かった。」、「他人事ではない。毎日続けたい。」などの感想をいただきました。
次回の健康講座は11月29日(水)、テーマは「食事で寒さに負けない体を作ろう」です。
