曙いきいき会を開催しました。

11月19日(火)に飯沼地区の介護予防教室『曙いきいき会』を開催しました。

今回は減塩講座パート3として市役所の方に普段の食品にはどれくらいの塩分が含まれているかや、中津川市内ではどこでどんな減塩商品が購入できるのかという減塩マップの紹介をしていただきました。

減塩講座の後はあぎ生活・介護支援サポーターの方に五感健康法としてお正月の飾りになるよう『祝い鶴』の作り方を教えていただき、夫婦鶴を作成しました。

曙いきいき会は次回2月18日(火)に開催予定です。